4月20日，迎来了春季的最后一个节气——谷雨。俗话说“雨生百谷”，暮春已至，气温升高，雨量增多，田间的五谷，承接着从春到夏的时光。《诗经》有云“习习谷风，以阴以雨。”大意是温润东风送来及时雨，花木繁盛更惜春。

 谷雨分为三候：一候萍始生，二候鸣鸠拂其羽，三候戴胜降于桑。水生浮萍，布谷催耕，戴胜在桑树上安新家。意味着谷雨过后再无寒，人间芳菲已向暖。

 今日，整理六首与谷雨有关的诗词，一起感受古人眼中的谷雨，留住最后一抹春光！

《咏廿四气诗�谷雨春光晓》

唐�元稹

谷雨春光晓，山川黛色青。

叶间鸣戴胜，泽水长浮萍。

暖屋生蚕蚁，喧风引麦葶。

鸣鸠徒拂羽，信矣不堪听。

 鉴赏：诗人主要写得是谷雨时节的自然风景，将谷雨三候全部融入诗句中。天地之间一片明媚，山川在天光下由青黑色变为青色。戴胜鸟在叶间穿梭鸣叫，池塘湿地里的浮萍开始生长，暖屋里幼蚕沙沙地吃着桑叶，小麦和葶苈在春风中陶醉。布谷鸟儿在空中飞着叫着，提醒人们春天就要过去了。

《蝶恋花�春涨一篙添水面》

宋�范成大

春涨一篙添水面。

芳草鹅儿，绿满微风岸。

画舫夷犹湾百转。

横塘塔近依前远。

江国多寒农事晚。

村北村南，谷雨才耕遍。

秀麦连冈桑叶贱。

看看尝面收新茧。

 鉴赏：这是一首田园词，描绘出一幅清新、明净的水乡春景，散发着浓郁而恬美的农家生活气息，自始至终又流露出乡村景色人情淳朴、宁静、和谐。

《鸳鸯湖棹歌�一百首选二》

清�朱彝尊

穆湖莲叶小于钱，卧柳虽多不碍船。

两岸新苗才过雨，夕阳沟水响溪田。

屋上鸠鸣谷雨开，横塘游女荡船回。

桃花落后蚕齐浴，竹笋抽时燕便来。

 鉴赏：新生的莲叶小于铜钱，垂柳拂水不碍船行，让诗人倍感新奇；雨后的两岸新苗，夕阳映照下的潺潺沟水让诗人感受到无限生机。这首诗不仅摹写出一幅绝美的穆湖风景图，也透示出诗人对乡村美景由衷的喜爱。第三句是描写苏州横塘地区风情。谷雨时节，斑鸠欢叫，雨霁天晴，令人心旷神怡。情景悠闲而活泼，桃花飘落，浴蚕留种，竹笋拔节生长，春归燕子飞翔，既富乡村特色，又显勃勃生机。

《谷雨》

明�方太古

春事阑珊酒病瘳，山家谷雨早茶收。

花前细细风双蝶，林外时时雨一鸠。

碧海丹丘无鹤驾，绿蓑青笠有渔舟。

尘埃漫笑浮生梦，岘首于今薄试游。

 鉴赏：诗人大病初愈，漫步山野。此时适逢谷雨前后，山里人家早早地将新茶采摘。蝴蝶在山花烂漫间流连飞舞，细雨浸润过的山林深处传来鸟鸣。身披蓑衣，头戴斗笠，虽比不上闲云野鹤之人游荡在碧海丹丘间的旷达自得，但自有泛舟在山川河流间的闲适安然。伫立山顶，俯瞰群芳，不禁莞尔，浮生若梦。

《题伍彬屋壁》

五代�廖融

圆塘绿水平，鱼跃紫莼生。

要路贫无力，深村老退耕。

犊随原草远，蛙傍堑篱鸣。

拨棹茶川去，初逢谷雨晴。

 鉴赏：诗人描写了优美的谷雨春景画面。池塘里绿水盈盈，平静如镜；鱼儿跃出的地方紫莼依稀可见；牛犊在草地上渐渐走远，青蛙在篱笆深处鸣唱，便感叹道“拨棹茶川去，初逢谷雨晴”。此时正值谷雨时节，天色放晴，采茶归来的农人划动小舟，在江中顺流而去。这美好的田园风光是诗人不追逐功名利禄，“深村老退耕”后的体验和感受。

《谷雨》

宋�朱槔

天点纷林际，虚檐写梦中。

明朝知谷雨，无策禁花风。

石渚收机巧，烟蓑建事功。

越禽牢闭口，吾道寄天公。

 鉴赏：雨点打在满园盛开的春花之上，那朦朦胧胧的屋檐就像是在梦中一样。明天就是谷雨了，诗人无法停住风，使花朵不受摧残。水中央的石头已经被水淹没看不见了，蓑衣斗笠在这个时节最管用。从南边飞来的鸟儿都悄无声息，不再歌唱，诗人把这些说给老天爷听。大自然有它自身的规律，机巧终究无用，事功也是徒然，沉默不语，体会大道。谷雨来临之际，诗人慢品生活百态，春风略花拂面，天公如此作美，好一番似虚如梦的春景！

古代文人墨客都喜欢用诗句来抒发自己在谷雨时节的情感，这几首诗里，你最喜欢哪几句或者你还积累了哪些谷雨有关的诗句呢？欢迎在后台留言一起讨论！

温馨提示

 由于谷雨节气后空气中的湿度逐渐加大，因此需防“湿邪”侵袭伤身。注意开窗通风、加强保暖，不要着凉，多晒太阳，适当运动。如果已有“湿邪”侵入，在日常饮食中，可增加一些利水祛湿的食物，如玉米、茯苓、冬瓜、薏米、赤小豆等。谷雨养生除了养肝护肝外，还需要注意健运脾胃，因为过了谷雨便意味着春季快过去了，夏天即将来临。夏天以炎热潮湿天气为主，此时应根据个人体质，适当多吃健脾胃、祛湿食物，如香椿、黑豆、薏米、山药、鲫鱼等，为入夏打基础。